Month: August 2025

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Hair treatment

अपने बालों की देखभाल के लिए, अपनाएं ये 6 असरदार और आसान तरीके! बालों को मिलेगा लाभ।

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बाल हमारे शरीर के कुछ सबसे जरूरी अंगों में से एक है, जो कि हमारी खूबसूरती को और भी ज़्यादा बढ़ाते हैं। अक्सर देखा जाता है की लोग अपने अन्य सभी अंगों की देखभाल तो करते हैं, उनकी देखभाल के लिए आवश्यक कदम उठाते हैं, पर अपने बालों की कम परवाह करते हैं, कम लोग ही अपने बालों की देखभाल अच्छे तरीके से करते हैं और उनके लिए जरूरी कदम को उठाते हैं। इन आदतों की वजह से ही लोगों के बालों का झड़ना, गंजापन, डैंड्रफ जैसी तमाम समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए लोगों के लिए यह एक महत्त्वपूर्ण प्रश्न बन जाता है की अपने बालों की देखभाल कैसे करें। 

आपको बता दें कि बालों की देखभाल कोई रॉकेट साइंस नहीं है, बस अगर आप कुछ आसान और कम मेहनत वाली बातों का ध्यान रखें तो आप बालों से जुड़ी किसी भी समस्या से कभी भी परेशान नहीं होंगे। आपको बता दें की बालों की देखभाल एक ऐसा आभास है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है। इसका मतलब यह है की आप न सिर्फ अपने बालों की देखभाल कर रहे होते हैं, बल्कि इससे आपका संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर हो रहा होता है। दरअसल आप अपने बालों की देखभाल के लिए, यह 6 असरदार और आसान तरीकों को अपना सकते हैं। आइये जानते हैं, इस लेख के माध्यम से बालों की देखभाल के तरीके क्या हैं?

बालों की देखभाल कैसे करें। 

दरअसल आपको अपने स्वस्थ बालों के लिए, कोमल देखभाल पर ध्यान देना चाहिए। आपको चाहिए की आप अपने बालों को बार बार न धोएं, गुनगुने पानी और हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें। बालों की नमी के लिए नियमित रूप से कंडीशनर करें। धोते वक्त चौड़े दांतों वाली कंघी से अपने बालों को समझाएं ज्यादातर हीट स्टाइलिंग टूल्स से अपना बचाव करें और जब भी ऐसा करें, हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें। 

 

बालों की अच्छी देखभाल के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार को अपनी रोजाना डाइट में शामिल करें। इसके साथ ही आप खूब पानी का सेवन करें। ज्यादातर अपने बालों को धूप और खराब मौसम की स्थिति से बचा कर रखें। इस बात का ध्यान हमेशा रखें की यह बालों की देखभाल के तरिके उत्तम स्वास्थ्य को बरक़रार रखने के लिए हैं। 

 

  1. बालों को बार-बार न धोएं

अगर आप अपने बालों को खासकर शैम्पू और कंडीशनर की मदद से बार बार धोते हैं, तो आप इस से अपने बालों के स्वास्थ्य को खराब करते हैं, ना कि बेहतर बनाते हैं। अगर आपकी खोपड़ी रूखी सुखी है, तो आपको सप्ताह में एक बार और अगर ऑयली है, तो सप्ताह में दो बार एक हल्के केमिकल फ्री शैम्पू से अच्छे से धोना चाहिए। इसके अलावा आपके बालों को हार्ड वाटर से न धोएं, क्योंकि इसके कई अध्ययनों में यह पाया गया है कि इससे सीधे तरिके से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। आपको बता दें कि जब आप बालों को बार बार धोते हैं तो नेचुरल ऑयल आपके स्कैल्प से ख़त्म हो सकता है। जिसकी वजह से स्कैल्प में रूखापन, जलन और ज्यादातर बाल झड़ने की सम्भावना शुरू होने लगती है। 

 

  1. हीट स्टाइलिंग टूल्स से दूरी बनाएं

अक्सर महिलाएं बालों को सजाने-सँवारने के लिए स्टाइलिंग टूल्स जैसे स्ट्रेटेनर का उपयोग करती हैं, लेकिन कई महिलाएं इससे अनजान हैं, शोध के मुताबिक, ये आपके बालों को कमजोर करते हैं और तेज गर्मी पैदा करते हैं, जिससे की खोपड़ी पर मौजूद नेतुरल ऑयल ख़त्म हो जाता है, आपकी खोपड़ी रूखी सुखी बेजान हो जाती है, बालों की जडें और रोम भी कमजोर हो जाते हैं। 

 

अगर इन टूल्स का इस्तेमाल लम्बे समय तक किया जाये, तो यह तेजी से बालों का झड़ना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा अगर आप हेयर स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है। आपको बता दें की यह कैंसर की समस्या को भी जन्म दे सकता है। आपको बता दें की अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं रासायनिक हेयर स्ट्रेटनर और रिलैक्सर्स का इस्तेमाल करती हैं, तो उन महिलाओं में गर्भाशय कैंसर का ख़तरा बहुत ज्यादा हो सकता है। 

 

  1. संतुलित आहार का सेवन करें

बालों की अच्छी देखभाल के लिए और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनने के लिए संतुलित आहार का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। आहार जिस में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में मौजूद हों। यह बात सभी को अच्छे से समझ लेनी चाइये की हमारा खान-पान ही सबकुछ होता है। अच्छा खान पान ही हमारे पूरे शरीर को समस्या से दूर रखता है। संतुलित आहार जैसे समुद्री भोजन जो सेलेनियम, बायोटिन, विटामिन डी 3, विटामिन बी, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। इसके साथ ही नट्स जैसे अखरोट, बादाम, एवोकाडो (स्वस्थ वसा, विटामिन ई, पोटेशियम), खट्टे फल, कद्दू के बीज, चिया सीड्स और दही आदि को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इनका सेवन बालों को स्वस्थ रखता है और झड़ने से रोकता है। अध्ययनों से पता चला है कि जब सूजन कम करने वाले खाद्य पदार्थ जैसे मेवे और अलसी के बीज का सेवन किया जाता है तो बालों की वृद्धि सबसे बेहतर होती है।

 

  1. पर्याप्त मात्रा में पानी पियें 

अगर आप अपने बालों की देखभाल सही तरीके से करना चाहते हैं, तो आपको कम से कम रोजाना 8 गिलास पानी के पीने चाहिए। आपको बता दें की दिनभर हाइड्रेटेड रहना न सिर्फ आपके बालों के लिए बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जब पर्याप्त मात्रा में पानी को पिया जाता है तो इससे आपका स्कैल्प का स्वास्थ्य बेहतर बनता है और साथ ही बालों की मजबूती और बालों के लचीलेपन को बढ़ाता है। 

 

इसके बारे में सभी जानते हैं कि हमारे बाल केराटिन से बने होते हैं जो कि एक प्रकार का प्रोटीन होता है। दरअसल यह केराटिन बालों को बनाने, उन को मजबूत और स्वस्थ रखने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन इसमें ट्विस्ट यह है कि केराटिन को भी हाइड्रेशन की बहुत ज्यादा जरूरत होती है, यानी कि, पर्याप्त मात्रा में पानी को पीना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। इससे ही केराटिन बालों को मजबूत और लचीला बनाने में मदद करता है। 

 

  1. तनाव और चिंता से दूरी बनाएं

अक्सर हम लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं कि टेंशन और स्ट्रेस लेने की वजह से उनके बाल झड़ गए हैं, या फिर झड़ने लगे हैं। पर कई लोगों को इस पर विशवास नहीं होता है, लेकिन यह एक सार्वभौमिक सच्चाई है और कई पायलट अध्ययनों में भी यह पाया गया है, कि लोगों के बाल झड़ने या फिर बालों का स्वास्थ्य ख़राब होने की समस्या के पीछे एक प्रमुख जिम्मेदार स्ट्रेस ही है। आपको बता दें कि जो लोग बहुत ज्यादा तनाव और चिंता में रहते हैं, तो उनके बाल आम लोगों के मुकाबले ज्यादा झड़ते हैं। इसका पता कैसे चलता है की हमारे बाल तनाव और चिंता से झड़ रहे हैं, दरसल तनाव बड़ी संख्या में बालों के रोमों को टेलोजन एफ्लुवियम में, आराम की अवस्था में धकेल देता है। इससे प्रभावित बाल कुछ ही महीनों में अचानक कंघी करते वक्त ये बालों को धोते वक्त बाल अपने आप झड़ने लग जाते हैं। इसके अलावा यह तनाव फ्री रेडिकल्स को भी बढ़ावा देते हैं, जोकि ख़ास तौर पर बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचती है, और उनको कमजोर बनाती है। अगर आप वाकई इस सवाल को लेकर परेशान हैं की अपने बालों की देखभाल कैसे करें तो आपको अपने तनाव और चिंता को दूर करने का हरसंभव प्रयास करना चाहिए। 

 

  1. सप्ताह में दो बार से अधिक बाल न धोएं

आपको बता दें कि रोजाना नहाना और बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धोना  दोनों ही अलग अलग बातें हैं। दरअसल आपका रोजाना नहाना समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, अगर आप एक हफ्ते में दो दिन से ज्यादा बार अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धोते हैं तो यह आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है। आमतौर पर किसी के भी द्वारा, हफ्ते में दो से ज्यादा बार बालों को शैम्पू और कंडिशनिंग करने की सलाह नहीं दी जाती है। क्योंकि इसकी वजह से आपकी सिर की त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है। जिससे बाल अधिक मात्रा में झड़ने लग जाते हैं। 

 

निष्कर्ष : आजकल बालों की समस्या आम है और अपने बालों की देखभाल करना हमारा मुख्य फर्ज है। बालों की देखभाल एक ऐसा आभास है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है। दरअसल कई लोग बालों की समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं, पर यह सही नहीं है, क्योंकि बालों की देखभाल करने से संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य बरकरार रहता है। बालों की देखभाल के लिए बालों को बार बार न धोएं, गुनगुने पानी और हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें, हीट स्टाइलिंग टूल्स से दूरी बनाए रखें, पर्याप्त मात्रा में पानी पियें, सप्ताह में दो बार से अधिक बाल न धोएं, संतुलित आहार का सेवन करें और इसके साथ ही बालों को धोते वक्त चौड़े दांतों वाली कंघी से अपने बालों को समझाएं आदि। इस तरह करने पर बालों का झड़ना कम होता है और बालों की मजबूती बनी रहती है। अगर आपको भी बालों की समस्या है तो आप इन तरीकों का इस्तेमाल कर अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। अगर इसके बाद भी आपके बाल झड़ रहे हैं तो आपको इसके डॉक्टर से मिलना चाहिए। अगर आप इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आप आज ही डॉ. सोनल होम्योपैथिक क्लिनिक जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी ले सकते हैं।

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PCOD

Scared of PCOD? Get It Treated With Homeopathic Treatment.

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Many women stress about the main symptom of PCOD, which is infertility. Infertility can be the most heartbreaking situation for many women. The hormonal imbalance in the woman’s body can lead to a serious health condition, which can even deprive them of becoming a mother. Many women have lost their charm after they hear about their infertility. The reason for women’s infertility is when there are many cysts formed in women’s ovaries, known as Polycystic Ovarian Disease (PCOD). But a woman doesn’t have to worry about it as long as homeopathy treatment is here, giving wonderful results. Choosing homeopathy for PCOD will be the wise decision as it provides the treatment without any side effects. So, in this blog, you will get to know about the treatment of PCOD by homeopathy. 

What Is the Homeopathic Treatment Required for Women With Pcod?

Homeopathy is making space in people’s hearts through its excellent results. They treat the problem by focusing on its root cause so that they can provide the long-term benefits to an individual. The process of treating PCOD by homeopathy is discussed below:

 

  • Diagnosing the problem

Before starting the actual treatment, there’s always the diagnosis to detect the real problem. So if a woman faces the symptoms of PCOD, then the homeopathic doctors will ask them a few questions to find out the hidden problem. Such questions will be related to their menstrual health and if any person in the family is having any history of hormonal imbalance. Also, if a woman has increased the consumption of unhealthy food, then they should inform their homeopathic doctor about it when they have been asked. 

 

  • Ask for a few tests.

The homeopathic doctors ask to take a few tests, such as blood tests and an ultrasound. These tests will make the problem clearer to them. Tests are done to detect the problem regarding hormonal levels or vitamin deficiency. Therefore, such tests become a necessity before starting the treatment for PCOD. 

 

  • Provide particular medications

Homeopathy aims to control symptoms by providing medicines. Many homeopathic doctors provide medicines to treat ovulation so that women can become pregnant in the future. As the number of cysts increases in the ovaries, homeopathy gives medicines to reduce their number. Also, medications related to hair loss and acne are given, which provide wonderful results within a short time.

 

  • Provide a healthy diet.

The best way to treat PCOD is by altering the diet and lifestyle. Many homeopathic doctors suggest including healthy food in their diet, such as fresh juice and fruits. So that everything inside the body remains safe and healthy. Increasing physical activity is also part of homeopathic treatment.

 

  • Ask for the follow-up.

During the treatment of PCOD, the homeopathic doctors ask women to give a progressive report every month. So that they can track their health status and change their medications if required, this monthly follow-up is necessary to get rid of PCOD and live a healthy life like before. 

Conclusion

Homeopathy understands that taking the proper care of women’s health is essential. Therefore, they help in providing reliable treatment. Homeopathy is the pure reliever that provides the treatment without affecting your health. If you are also in the trap of PCOD, then homeopathy can help you get out of this. Also, if you are looking for the best homeopathy clinic in Mumbai, then your search ends with Dr. Sonal’s Homeopathy Clinic. We provide the best treatment to each patient, so that they can lead a healthy life. 

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Hormonal Imbalance

A Comprehensive Guide on Hormonal Imbalance

guide on Hormonal Imbalance

Being able to maintain and establish a hormonal cycle is vitally important in all regards. One needs to make sure that they are able to thoroughly regulate their hormones in order to thoroughly and actively live an everyday life. If your body is unable to regulate its hormones for any reason, it can lead to a hormonal imbalance. This has several adverse effects on the day-to-day functioning of your body. Not only can you feel tired and lethargic, but you can also experience intense mood swings as a result of this disruption. One needs to ensure that they are able to take care of their hormonal cycle effectively to ensure the proper functioning of their body in an essential manner. 

If you have never undergone a hormonal imbalance, it can prove to be a complex reality to manage. One can find oneself overwhelmed at this prospect. However, it is essential to note that this trouble can be resolved easily. With the help of homeopathy treatment through Dr Sonal’s Healing with Homeopathic Clinic, you can aid your body to regulate its hormonal cycle and restore normal functioning. In this blog, we will actively discuss what exactly a hormonal imbalance is, how it affects our body, symptoms you can keep an eye out for, and the various causes behind this issue. 

What is Hormonal Imbalance?

A hormonal imbalance typically occurs whenever there is too little or too much of a single hormone in a person’s bloodstream. This adversity can thoroughly lead to disruptions in the body’s normal functioning. Hormones are typically responsible for the regulation of a person’s mood, growth, and reproductive cycles. In order to ensure that you can thoroughly and actively live an everyday life, it is essential to ensure that one is able to thoroughly regulate their hormones. If one’s body is unable to conduct proper regulation for any reason, it can lead to a hormonal imbalance in an effective manner.

How Does Hormonal Imbalance Affect Your Body?

One might not think that it is a big deal to have a hormonal imbalance in the body. However, there are several ways in which hormonal imbalance can thoroughly impact your body. Some of these ways are as follows: 

  • If you have experienced unexplained weight gain or loss
  • If you have experienced a sudden outburst of acne 
  • Experiencing hair thinning or excessive hair growth in an essential manner 
  • Suffering from digestive issues without any reason
  • Developing sensitivity to temperature, having hot flashes or night sweats 
  • Experiencing aches and stiffness in your bones  
  • Suffering from heart palpitations or irregular heartbeat 
  • Extreme changes in a person’s mood
  • Being unable to concentrate or experiencing forgetfulness 
  • Suffering from irregular, heavy, or painful periods 
  • Experiencing reduced sexual drive 
  • Having issues with fertility 
  • Inability to maintain an erection 
  • Experiencing unexplained fatigue 
  • Issues in sleeping patterns

What are the Symptoms of Hormonal Imbalance?

If you are suffering from a hormonal imbalance in your body, it can get challenging to ascertain this situation at times. The following are some of the ways in which hormonal imbalance can manifest itself in our bodies in an essential manner. If you or someone you know is exhibiting any of the following symptoms, especially in tandem with one another, you need to see an expert as soon as possible. 

  • Fatigue and sleep issues 
  • Experiencing mood swings 
  • Changes in weight 
  • Skin and hair issues 
  • Issues with reproductive health 
  • Decreased bone density 
  • Increased appetite or thirst 

What are the Causes of Hormonal Imbalance?

If you have been diagnosed with a hormonal imbalance, it can prove to be a devastating realisation. One might find themselves wondering why they have been diagnosed with a hormonal imbalance. The following are some of the reasons why a body can develop a hormonal imbalance, especially if two or more instances take place alongside each other.

  • If you have been experiencing chronic stressful situations, it can lead to a change or disruption in a hormonal imbalance. 
  • If you have a poor diet, it can lead to changes in your hormonal cycle. Lack of activity can have the same effect. One might also suffer from hormonal imbalance if one cannot sleep properly. 
  • Certain medical conditions can also lead to a hormonal imbalance. Issues such as PCOS, thyroid, and growth of a tumour can lead to disruptions in a person’s hormonal cycle.
  • Puberty, pregnancy, and menopause can also cause hormones in your body to go haywire. 
  • Environmental conditions can also lead to a disruption in a person’s hormonal cycle. 
  • Specific prescription medication can also thoroughly lead to a disruption in a person’s hormonal cycle in a thorough manner. 

How Can You Manage Symptoms?

There are several symptoms of hormonal imbalance that can start to impact your day-to-day life. Management of the aforementioned symptoms can be thoroughly complex. One needs to make sure that they are able to follow all the advice as mentioned below to manage their symptoms in a thorough and effective manner:

  • By changing your diet, exercise routine, and sleep cycles, you can thoroughly make certain to regulate your hormones effectively. This will ensure that your cycle can be adequately controlled by the body. 
  • It is also essential to thoroughly reduce your stress levels in an effective manner. One needs to make sure that one is able to manage one’s stress by introducing stress management tactics in one’s routine. One might find themselves to be much calmer with regulated hormones.
  • Furthermore, it is also essential to ensure that you are able to address the core issue of the problem. By consulting experts, you can figure out when and how a person is struggling with their hormonal management and which techniques are the best when it comes to resolving these issues. One can also opt to undergo homeopathy treatment from Dr Sonal’s Healing with Homeopathy Clinic.  

Conclusion 

Living life with a hormonally imbalanced body can thoroughly prove to be a complex reality. Not only can it lead to several disruptions in your overall menstrual cycle, but it can also lead to adverse effects such as acne, mood swings, and several other symptoms. Therefore, it is thoroughly important to ensure that you can regulate your cycle in an essential and effective manner to have an everyday life. With the help of experts at Dr Sonal’s Healing with Homeopathic Clinic, you can make certain that you are able to get a diagnosis and explore your treatment options. By undergoing the homeopathy treatment option, you can address the core of the issue in an essential manner. 

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Skin Treatment

सिर्फ चमकदार चमड़ी ही नहीं, आपके कोलेजन सप्लीमेंट आपके चेहरे पर मुंहासे भी दे सकते हैं, इसके बारे में एक्सपर्ट से जाने

Supplements can also cause acne know about it from experts

लगभग सभी लोग एक ग्लोइंग स्किन की चाहत रखते हैं और आज के सोशल मीडिया के जमाने में हर कोई हेल्दी और ग्लोइंग स्किन की मांग करता है। इसकी वजह से ही आज सभी लोग अपनी चमड़ी को टाइट रखने, झुर्रियों को रोकने और बढ़ती उम्र की निशानियों को छुपाने के लिए कोलेजन सप्लीमेंट्स का सहारा ले रहे हैं। कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है, जो शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करता है। आमतौर पर यह सौंदर्य देखभाल में, खासकर महिलाओं के लिए, महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और त्वचा को मजबूत और लचीला बनाए रखता है। पर क्या अपने कभी इसके बारे में सोच-विचार किया है कि यह कोलेजन सप्लीमेंट्स जो आपकी त्वचा को बढ़िया बनाने का दावा करते हैं, कहीं वह आपके चेहरे पर मुंहासों की वजह तो नहीं बन रहे? आइये इस लेख के माध्यम से इसके एक्सपर्ट से इसके बारे में जानते हैं, कि क्या कोलेजन सप्लीमेंट सिर्फ चमकदार चमड़ी ही नहीं, आपके चेहरे पर मुंहासे भी दे सकते हैं? 

कोलेजन क्या है?

दरसल कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है, जो शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करता है। आपको बता दें कि अन्य प्रोटीन की तुलना में कोलेजन शरीर में सबसे ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। आमतौर पर कोलेजन हमारी त्वचा, हड्डियों, मांसपेशियों, लिगामेंट्स, टेंडन्स और यहां तक कि हमारे ब्लड सेल्स में भी मौजूद होता है। दरअसल कोलेजन सौंदर्य देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका को निभाता है, खासकर महिलाओं के लिए। कोलेजन स्किन को अंदर से रिपेयर करके त्वचा को हेल्दी बनाने में मदद करता है। इसलिए विभिन्न आहार स्रोतों के माध्यम से कोलेजन पूरक के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प है।

 

आखिर लोगों को कोलेजन की जरूरत क्यों पढ़ रही है?

एक्सपर्ट का कहना है, कि 30 साल की उम्र के बाद लोगों के शरीर में कोलेजन का निर्माण कम होने लगता है। तो इस दौरान लोगों की त्वचा ढीली पड़ने लगती है। जिसके कारण लोगों के चेहरे पर झाइयां और झुर्रियां बढ़ने लग जाती हैं। इतना ही नहीं 30 साल की उम्र के बाद लोगों में बालों और नाखूनों से जुड़ी समस्या भी होती है। इस वजह से ही पिछले कुछ सालों में स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए लोगों को कोलेजन सप्लीमेंट लेने की जरूरत पड़ रही है। 

 

कोलेजन सप्लीमेंट क्या है और ये कैसे काम करते हैं?

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, आमतौर पर इन दिनों बाजार में कोलेजन सप्लीमेंट एक पाउडर, कैप्सूल या फिर ड्रिंक के रूप में मिलते हैं। दरअसल कोलेजन हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन पेप्टाइड्स होते हैं, जिन को शरीर आसानी से हजम कर सकता है। इसका सेवन करने से कोलेजन शरीर में कोशिकाओं के जरिए पहुंचता है और यह मांसपेशियों को अंदर से क्रियाशील करता है। आमतौर पर इसकी वजह से त्वचा में कसावट आती है, त्वचा में लचीलापन बढ़ता है और इसके साथ ही त्वचा के टेक्सचर में भी सुधार आता है। 

 

क्या कोलेजन सप्लीमेंट लेने से मुंहासे हो सकते हैं?

क्या कोलेजन लेने से मुंहासे होते हैं? यह एक ऐसा सवाल है जिसके बारे में जानने के लिए कई महिलाएं लंबे समय से उत्सुक हैं। जैसे सभी जानते हैं, कि कोलेजन व्यक्ति के शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और साथ ही लोगों का सप्लीमेंट्स के माध्यम से कोलेजन को प्राप्त करना तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। 

 

आमतौर पर मेडिकल नजरिए से देखा जाए, तो सीधे तौर पर कोलेजन सप्लीमेंट्स की वजह से लोगों के चेहरे पर मुंहासे होने का कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि, कुछ लोगों को कोलेजन का सेवन करने पर मुंहासे या आंतरिक गर्मी का अनुभव होता है। कुछ विशेष परिस्थितियों में यह संभावना बनी रहती है। एक्सपर्ट की मानें तो, सीधे तौर पर कोलेजन सप्लीमेंट मुंहासे का कारण नहीं बनते हैं। पर बाजार में मिलने वाले कुछ सप्लीमेंट जिन में चीनी, आर्टिफिशियल फ्लेवर और बायोटिन बहुत ज्यादा मात्रा में उपयोग किए जाते हैं। इसकी वजह से कुछ लोगों की त्वचा पर पिंपल्स और मुंहासों की समस्या हो सकती है। इसलिए, अगर कोलेजन का सेवन करने के बाद आपके मुंहासे होते हैं, तो इसके मूल कारणों की पहचान करना बहुत ज़रूरी है।

 

किन को कोलेजन सप्लीमेंट की वजह से मुंहासे होते हैं 

आपको बता दें कि कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करने की वजह से कुछ खास प्रकार के लोगों को मुंहासों का खतरा बहुत ज्यादा होता है। इनमें शामिल है जैसे कि 

 

  • जिन लोगों की स्किन पहले से ऑयली और चेहरे पर मुंहासे और मुंहासे के दाग हैं। इस तरह के लोग अगर कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करते हैं, तो आमतौर पर यह मुंहासों की समस्या को बढ़ा सकते हैं।
  • वो लोग जो पहले से ही हार्मोनल असंतुलन की समस्या से जूझ रहे हैं और जिन लोगों को डायबिटीज, थायराइड जैसी समस्याएं हैं। अगर ऐसे में लोग कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करें, तो उनको भी मुंहासे की समस्या हो सकते हैं।
  • दरअसल सुवाद बढ़ाने के लिए कुछ कोलेजन पाउडर या पीने वाले कोलेजन में शुगर, आर्टिफिशियल स्वीटनर्स या प्रिजर्वेटिव्स डाले जाते हैं, जो लोगों के हार्मोनल बैलेंस को प्रभावित कर सकते हैं। इसके कारण भी लोगों को मुंहासे की परेशानी होती है। इस वजह से इस तरीके के कोलेजन सप्लीमेंट का ही सेवन करें, जिनमें चीनी का उपयोग कम से कम या बिल्कुल ना किया गया हो। 
  • दरअसल कोलेजन में मौजूद फिश, सी-फूड या पशु आधारित प्रोटीन से भी कुछ लोगों में एलर्जी की समस्या देखी जाती है। इसकी वजह से भी लोगों को त्वचा पर दाग-धब्बे, खुजली और मुंहासों की समस्या हो जाती है। 

 

किन लोगों को कोलेजन सप्लीमेंट लेते वक्त सावधान रहना चाहिए

 

  • जिन लोगों की स्किन बहुत ज्यादा ऑयली हो और मुंहासे जल्दी होने लगते हों। 
  • जिनके हार्मोन पहले से ही असंतुलित हैं और जो लोग पीसीओडी, हाइपरएंड्रोजेनिज्म जैसी समस्याओं से जूझ रहे होते हैं। 
  • जिन लोगों को डेयरी या सी-फूड जैसे मछली, अंडा या गाय के प्रोडक्ट से एलर्जी हो, उन को कोलेजन से एलर्जी हो सकती है।
  • गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं को बिना डॉक्टर की सलाह के कोलेजन का सेवन नहीं लेना चाहिए।
  • जिन लोगों को किडनी की समस्या हो, क्योंकि कोलेजन में प्रोटीन मौजूद होता है, जो किडनी पर ज्यादा बोझ डाल सकता है।
  • लिवर के मरीज, जिन लोगों का लिवर कमजोर होता उन लोगों को सप्लीमेंट पचाने में परेशानी हो सकती है।

 

निष्कर्ष: आज सभी लोग चमकदार स्किन चाहते हैं, इसलिए लोग कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करते हैं। शरीर और त्वचा के लिए कोलेजन सप्लीमेंट बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आप कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन गलत तरीके से और स्किन टाइप को ध्यान में रखकर नहीं करते हैं, तो ये अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इसलिए कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करने से पहले आप अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात जरूर करें। अगर आप भी कोलेजन सप्लीमेंट का सेवन करना चाहते हैं या इससे आपके चेहरे पर मुंहासे निकल आए और आप इसके बारे में जानकारी लेना चाहते हैं, तो आप आज ही डॉ. सोनल होम्योपैथिक क्लिनिक में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी ले सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल 

 

प्रश्न 1. क्या कोलेजन पेप्टाइड्स मुंहासे का कारण बनता है?

दरअसल कोलेजन पेप्टाइड्स सीधे मुंहासे नहीं बनाते, पर यदि उनमें बायोटिन, शुगर या डेयरी बेस होता है, तो यह आपके शरीर में हार्मोनल बदलाव कर मुंहासे को बढ़ा सकते हैं। आमतौर पर त्वचा की प्रवृत्ति और एलर्जी भी महत्वपूर्ण भूमिका को  निभाती है।

 

प्रश्न 2. चेहरे में कोलेजन की कमी का क्या कारण है?

बढ़ती हुई उम्र, धूप में ज्यादा रहना, धूम्रपान करना बहुत ज्यादा शुगर का सेवन, तनाव और नींद की कमी आमतौर पर  कोलेजन टूटने के मुख्य कारण हैं। इसकी वजह से त्वचा ढीली पड़ती है और चेहरे पर झुर्रियां उभरने लगती हैं।

 

प्रश्न 3. त्वचा में कोलेजन की भूमिका क्या है?

आमतौर पर कोलेजन त्वचा को लचीलापन, मजबूती और जवानी देता है। दरअसल यह झुर्रियों को रोकता है, स्किन की मरम्मत करता है और त्वचा में हाइड्रेशन बनाए रखता है। कोलेजन की पर्याप्त मात्रा से शरीर की त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है।

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homeopathic medicine

Discover the Power of Apis Mellifica in Homeopathy

Power of Apis Mellifica in Homeopathy

Living in a world where homeopathy, a nature-based practice that exceptionally heals through the center of its creatures, has a powerful remedy in Apis mellifera, derived from the honeybee. Used comprehensively in classical homeopathy, Apis Mellifica is essential for its effectiveness in treating conditions marked by tenderness and allergic approach. This treatment retains its remarkable place in a tailored treatment plan crafted to promote holistic health.

What Is Apis Mellifica?

Apis mellifica is a homeopathic treatment from the whole honeybee, this use dates back centuries, corresponding to the healing philosophy of cures like. This is just a bee sting affecting the swelling redness and burning pain Apis Mellifica is used to treat similar signs and symptoms in the human body mostly those connected to allergies, skin problems, and urinary tract disorders.

Core Symptoms Treated by Apis Mellifica

  1. Apis Mellifica is especially beneficial when symptoms resemble the effects of a bee sting.
  2. Burning or stinging pain, often relieved by cold applications.
  3. Sudden onset of symptoms, especially following an allergic reaction.
  4. Edema (fluid retention) in areas like eyelids, lips, throat, or joints.
  5. Irritability and restlessness, mostly noticed in children and sensitive individuals.

At Dr Sonal’s Homeopathy Clinic, remedies like Apis Mellifica are carefully specified, after a comprehensive analysis of the patient’s complete physical, mental, and emotional profile.

Why Choose Homeopathic Care?

Each treatment is differently customised to the individual, taking into account not only the symptoms but also the underlying causes. Remedies like Apis Mellifica are established after a thorough evaluation, ensuring safe and effective healing without side effects.

Patients who seek relief from allergies, skin conditions, or inflammation have experienced significant improvement through holistic remedies under Dr. Mehta’s guidance.  The commitment to individualised care, combined with a deep understanding of homeopathic principles, makes her a trusted practitioner for families across all age groups.

Conclusion

When used judiciously and with a personalised approach, it can bring fast and lasting relief from painful and uncomfortable symptoms. If you’re looking for safe, natural, and customised healing, Dr. Sonal Homeopathy Clinic is here to instruct you every step of the way.

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Key Differences Between Home Remedies And Homeopathy

difference between home remedies and homeopathy

We all know that home remedies are home-based solutions that have been passed down from one generation to the other since time immemorial. Though most of the remedies are effective, they offer short-term treatment as they only deal with the symptoms of ailments. However, other treatments like homeopathy focus on dealing with the root cause of the ailment to restore your health and well-being. Homeopathy treatment helps to encourage the self-healing mechanism of the body by utilising highly diluted natural substances. Home remedies and homeopathy both help to relieve pain; however, the latter deals with the root cause for a more effective solution. 

When Should You Choose Homoeopathy?

Though home remedies are effective to some extent, they only offer short-term relief. Therefore, homeopathy should be prioritised especially for ailments that are chronic and recurrent. With some home remedies, some people may experience some side effects, whereas homeopathy offers a side-effect-free solution. Homeopathy also offers depth and consistency for treating chronic ailments effectively. Moreover, unlike home remedies, homeopathy offers a more customised treatment which is not one size fits all, as different people have different mechanisms.

Key Differences Between Home Remedies And Homeopathy. 

Many people often confuse natural remedies with homeopathy treatment, while they are different in philosophy, application, and preparation. The key differences between the two are as follows:

  • Origin – The origins of home remedies and homeopathy are very different. Home remedies are kitchen-based solutions that have been passed down from generations. They are made out of ingredients like honey, lemon, and so on that are commonly found in the kitchen, whereas homeopathy treatment is a scientific system of alternative medicine that originated from Germany. 
  • Approach –  While they both are alternative treatment solutions aimed at supporting the body’s natural healing process, they still have a different approach. Home remedies are known to offer symptomatic relief, but they are not tailored to individual needs. On the other hand, homeopathy is root cause oriented and uses highly adulterated natural substances to encourage the body’s self-healing mechanism. 
  • Customisation – From a traditional perspective, the idea of home remedies is that one size fits all. Home remedies are believed to offer the same outcome for everyone, whereas in homeopathy, the treatment is highly individualised. According to specialists from homeopathy clinics, each remedy is selected after understanding a person’s mental, physical, and emotional state to determine the best treatment.

Having mentioned the above key differences, it is also important to know that the dosage and potency of home and homeopathic remedies are very different, as home remedies have no standardised dosage, while homeopathic remedies have been standardised and potentised. Home remedies are not scientifically regulated, but homeopathy treatments have been established scientifically and proven to be effective. When experiencing mild ailments, home remedies are best at managing the symptoms. However, for the best homeopathic treatments, be sure to visit Dr Sonal’sSonal’s homeopathy clinic. They offer the best homeopathic treatments, which help to restore health naturally and safely.